- Sonolência diurna excessiva – hipersonolência
- Roncos noturnos – podendo ultrapassar 70 decibéis
- Apneias
- Enurese (emissão involuntária de urina dormindo)
- Refluxo gastresofágico
- Fadiga diurna excessiva
- Sensação de cansaço ao despertar
- Despertares frequentes durante a noite
- Perda progressiva da memória e dificuldade de concentração
- Cardiopatias associadas: Arritmias (extra-sístole, taquicardia ventricular, pausa sinusal e bloqueio A-V), Hipertensão arterial do tipo deeper e não raro do tipo non-deeper, Angina, Infarto do miocárdio e Insuficiência cardíaca.
- Sudorese noturna (suor)
- Diminuição da libido
- Cefaleia matutina (dor de cabeça)
- Depressão
- Irritabilidade
- Modificação da personalidade e da voz
Tratamento.
Geralmente é multidisciplinar e muitas vezes o dentista pode ajudar bastante a minimizar esse problema. O principal objetivo do tratamento do ronco e da apneia do sono é manter as vias respiratórias abertas para que a respiração não seja interrompida durante o sono.
O tipo de tratamento depende da causa do Ronco e da SAOS, entre eles temos:
- Uso de aparelho odontológico intra-oral durante o sono para manter a mandíbula posicionada mais para frente e impedir o bloqueio das vias aéreas superiores. As principais vantagem deste aparelho são:
- Fácil adaptação
- Portabilidade
- Possibilidade de regular o avanço mandibular gradativamente
- Longa durabilidade
- Tratamento dos processos alérgicos e/ou infecciosos das vias aéreas.
- Cirurgias no cavidade nasal, – ex.: remoção de adenóide, correção do desvio de septo, etc.
- Cirurgias na cavidade oral, – ex.: remoção de amídalas hipertrofiadas, correção da hipertrofia da úvula, etc.
- Perder peso.
- Praticar esportes regularmente.
- Higienização do sono, que significa mudanças de hábitos que prejudicam a qualidade do sono, como:
- Deitar à cama somente quando estiver com sono e levantar e sair da cama caso esteja com dificuldade para iniciar ou manter o sono.
- Normalizar o peso.
- Evitar dormir de decúbito dorsal (barriga para cima).
- Não ingerir bebidas alcoólicas.
- Evitar a cafeínas após as 16h.
- Evitar a ingestão excessiva de alimentos antes de deitar.
- Abandonar o tabagismo.
- Evitar sedativos e tranquilizantes.
- Não alimentar-se na cama ou no quarto.
- Não usar para dormir aparelhos eletrônicos em geral, como: TV, celular, videogames etc…, principalmente os que gerem estímulos luminosos.
- Manter o quarto escuro e em silêncio.